わが町、一乗寺

私は生まれてから今迄ずっと一乗寺という町に住んでいます。一度もこの町から、出た事がないのです。両親が京都人のせいもあって、良いのか悪いのか、他の町を知らないのです。北大路病院も一乗寺という事で、よほど一乗寺に縁があるのだなと感心します。

　よくニュースでお盆や正月をふるさとに帰省して、おみやげを一杯持たされて帰る家族を見て、ふるさとがあるって羨ましいなあ～と思った事もありました。

　子供の頃、この一乗寺の町も今はあまり見かけなくなった野原もあって、学校が終わると友達と泥んこになって遊んだり、公園に行けば、紙芝居のおじさんが来て、水アメを買って、紙芝居を見るのが楽しみでした。

　叡電の一乗寺の通り、一乗寺商店街にある「エルスポーツ」、昔は一階が市場で、二階が映画館でした。小さい時は、よく親におねだりして姉と一緒に映画を見に行ったり、今では信じられないのですが、一乗寺商店街に市バスが通っていたのです。

　一乗寺の町も新しい店や家、マンションと随分と変わってしまいましたが、一歩中に入ると、今でもまだそのまま、という所もあります。

　この一乗寺の町は交通の便もいいし、スーパーも沢山あって、公園では子供が遊び、おじいちゃん、おばあちゃんはゲートボールをして、とてものどかで、住みやすい町です。

　住んでいる人は、どちらかというとおっとりしていて、それでいてお祭りや運動会、地蔵盆とかには熱が入り、盛り上がります。そんな、昔ながら的な所が残るこの一乗寺。

　ふるさとはないけど、やっぱりこのわが町、一乗寺がとっても大好きです。

看護助手H.Y

認知症の予防には軽い運動が効果的

　認知症は、病気やケガなどのために脳の細胞が壊れて、これまで身につけてきた社会生活を営む能力を失ってしまった状態をいいます。昔はもの忘れが重視されていたのですが、最近ではもの忘れがそれほどなくても、その他の高次脳機能障害が重度で、生活に著しい支障があれば、認知症と診断されるようになりました。因みに高次脳機能とは、言葉を話したり、聞いて理解したり、文字を書いたり読んだりする能力やテレビのリモコンや電子レンジなど、いろいろな道具を使用する能力、日常生活の段取りを立てたり、それを成し遂げる能力、人と協調する能力などがそれに当たります。

　２０１２年時点で、65歳以上の認知症の人は４６２万人に達しました。京都府の人口が２２６万人ですから、いかに多いかがわかります。認知症の発症率は65歳から徐々に増えていき、５歳刻みで、倍々になっていきます。85歳以上の有病率は女性で30％、男性で22％程度です。このことからも認知症の最大のリスク要因は加齢ということがわかりますが、残念ながらこれは避けては通れません。

　その他のリスク要因に糖尿病、高血圧、脂質異常症があります。ですから生活習慣病の予防と治療が認知症予防の鍵になります。また、うつ病も認知症のリスク要因と言われています。認知症の予防や糖尿病やうつ病の治療に、軽い有酸素運動は効果があります。京都には四季を堪能できる散策コースが沢山あります。ウォーキングをたのしみましょう。

コメディカル　H.Y

ステップアップ北大路病院

皆様新年あけましておめでとうございます。

　脳神経リハビリ北大路病院（以下、北大路病院）が２００８年12月１日に開院してから丸５年が経過しました。昨年12月１日には関係者の皆様、職員の皆様方多数のご出席をいただき、５周年記念式典を盛大に催すことができました。改めて感謝をいたします。

　２０１４年は新たな５年間のスタートの年です。この５年間のキーワードは「神経難病」「ロボットスーツ」「若い力」です。

　筋萎縮性側索硬化症、多系統委縮症などのいわゆる神経難病は有効な薬剤や治療法がほとんどなく、医療の中でも最も日の当たらない場所と言われています。リハビリテーション（以下、リハビリ）や心のケアもされないまま進行していき、不安なまま在宅医療を受けておられる方も多数おられます。幸い当院は回復期リハビリ病棟以外に障害者病棟を持っており、これと訪問リハビリを組み合わせることで、地域の神経難病医療に貢献していけると考えます。また、４月からは神経内科の常勤医を迎え、心療内科医と共に心と体の両面から有効なリハビリを提供できると確信しています。

　昨年11月には、京都大学医学部脳神経外科とのロボットスーツＨＡＬを使った脳卒中リハビリの共同研究のキックオフミーティングが開かれました。２０１４年度にはＨＡＬを用いたリハビリを脳卒中だけではなく神経難病のリハビリにも応用していきたいと考えています。共同研究では患者さんの精神面に与えるメリットも評価することになっており、心のケアを重視してきた北大路病院にはうってつけの共同研究と考えます。

　昨年11月から12月には合計３回の療法士採用試験を行い、４名の経験者と最大12名の新人療法士を確保することができました。これはこの５年間の皆様のご努力が実って地域や学生の方々に「脳神経リハビリ北大路病院」が「心と体の両面からのリハビリ」をする病院として認められたことによるものに他なりません。若い力を得て更なるステップアップをしていけるものと考え、私も身が引き締まる思いです。

　最後に２０１４年の皆様のご健康とご活躍、北大路病院のさらなる発展を祈念して、年頭のご挨拶といたします。

脳神経リハビリ北大路病院　
院長　岡田　達也

脳神経リハビリ北大路病院では糖尿病教室を開催しています

皆さん、ご存知ですか？脳神経リハビリ北大路病院では昨年度から定期的に『糖尿病教室』を行っています。今年度は全３回（７月、１１月、３月）を予定、既に７月の第１回は終了しましたので、１１月、３月はぜひお越しください。
　７月の第１回は、糖尿病専門医・椋田副院長より「糖尿病ってどんな病気？～糖尿病の起源から最新の治療まで～」、看護師・山口副主任より「足のお手入れについて」という題でお話させて頂きました。大雨にも関わらずお集まり頂いた皆さん、ありがとうございました。この日の椋田副院長の話は、糖尿病という病気がどんなものであるか、なぜ現代に糖尿病が増えたのか、また日頃使用しているお薬について、それぞれどういった意味で使っているのか等、医師からの総論的な内容でした。看護師の山口副主任からは具体的な足のお手入れの話をさせて頂きました。この日の資料をご希望の方がいらっしゃいましたら、お気軽に受付へお申し出ください。

第２回は１１月７日（木）、管理栄養士の大田主任と、理学療法士の趙が講師を務めます。第１回に参加されていない方でも、充分にわかる内容となっております。詳しくはそれぞれの紹介文をご覧ください。入場無料ですので、ぜひお気軽にお越しください。
　その際に、今後の糖尿病教室や健康教室へのリクエストやご意見等も、ぜひお聞かせくださいね。

第１部　『食生活のポイント』
　糖尿病治療の基本は食事と運動です。いずれも長く続けるコツは無理をしないこと、ではないでしょうか。自分の生活スタイルにあった方法を、生活習慣に取り入れることから始めてみましょう。今回は食事療法の基本をご紹介いたします。お気軽にご参加ください。


第２部　『糖尿病に必要な運動とは』
　糖尿病の三大治療法の一つである運動療法についてご紹介します。運動療法が糖尿病になぜ効果的なのか、また、どのような運動をどの程度すれば糖尿病を予防・改善できるのか、実際に体を動かしながら説明していきます。

京都

私が京都に来て９年が経ちます。地元は九州の宮崎で、修学旅行で京都に来たことがあり、その時にまた来てみたいと思ったのがキッカケです。就職して何年か働いたら地元に帰るつもりでしたが、縁がありもう９年になります。

　京都に来ていろいろと違いを感じたことがありますが、一番思ったことは、マクドナルドの看板が茶色　 よく見ると他の看板の色も微妙に違って、何で 　と思っていたことが印象に残っています。建物の高さやデザイン規制を強化するという「景観条例」があると聞いて納得しましたけど。

　あと、道などの説明の時に南北に向かうことをそれぞれ「上がる」「下がる」と言いますが、私には難しく今でも理解するのに時間がかかります。最初は「ここから下がって…」と言われた時に、平坦に見えるけど坂道になってるのかな？と思っていました。住所にもよく使われている「西入ル」「東入ル」「上ル」「下ル」地元の人にはわかりやすいみたいですが、私には訳がわかりませんでした。他にも、細い路地と一方通行が多いこと、夏には地蔵盆、大文字、あと卵焼きを注文するとだし巻きが出てくること…等驚いたことはたくさんあります。

　違いにとまどいながら今まで生活してきましたけど、京都はステキな所だと思っています。観光地と言われるだけあって世界文化遺産も多く、私にはまだまだ見てみたい所がたくさんあります。

　この９年間で金閣寺、銀閣寺、平等院、三千院、西本願寺と行きましたが、私が行ったときは改修工事を行っていたためどれひとつ見れていないです。つい最近、二度目の平等院に行ってみたもののやはり見れませんでした。

　いつか見られる日が来ると信じて、めげずにまた観光に行きたいと思います。

　看護師N.K

今年度より当院で働いている医師をご紹介いたします

塩川 雅広　　一般内科 （木曜　午後診）

　はじめまして、塩川雅広と申します。中辻先生から引き継ぎ、木曜日の午後の外来をさせて頂いております。簡単に自己紹介をさせて頂きます。
　私は医師になって最初の４年間は内科と救急の診療をしながら、小児科・産婦人科・外科なども研修してきました。５年目から大津の日赤病院で消化器内科を専門とし、８年目からは京都大学病院の胆道グループに入り、胆道・膵臓を中心に診療・研究をしております。現在１１年目の医師です。水・木・金と診療して、土・日・月・火は研究しています。
　また、趣味はもともと体育会系でサッカーなどのスポーツが好きだったのですが、年齢とともに体重が増加し、ちょっと嫌いになってきています。最近は、患者さんに運動しましょうねって言ってる自分がちょっとつらいです。自分もそうなんだけどって内心思っています。
　不得手なところもありますが、一生懸命頑張りますのでよろしくお願い申し上げます。


土井 麻里　　心療内科　（木曜  午前診）

　今年の４月より、木曜日の心療内科外来を担当させて頂いております。心療内科が専門で、体・心・魂の健康増進のため、Nature Care College（豪州）で代替療法を学び、ホメオパシーやフワーエッセンスなどの自然療法をくみあわせた統合医療にも取り組んできました。
　趣味は、聖地の旅行、神話の女神の研究、アイリッシュハープ、ヨガです。日本や世界各地の神話には多くの女神がおられ、ゆかりの場所もあります。そういった場所を訪れると、すがすがしい気持ちになり、リフレッシュされ、多くの気づきをいただくことができます。
　それが高じて、現在では出版やセミナーを開催するようになりました。また、アイリッシュハープを習い、音楽の癒しの力にも日々感動しています。どうかよろしくお願い申し上げます。

院内にて掲示・配布しております広報誌「四季報」には、看護師・療法士の紹介もございます。ご覧下さい。

おばあちゃんと「都をどり」

蒸し暑い日が続きますが、みなさん体調は崩されていませんか？水分しっかり取って下さいね。私は夏が大好きなので、蝉の鳴き声が待ち遠しい今日この頃です。
　さて、私は今、父と母、91歳になるおばあちゃんと一緒に暮らしているのですが、このおばあちゃんがすごいんです。何がすごいかと言いますと、91歳になった今でも、ピザにハンバーグ、牛丼にお寿司、私たちでも胸やけしそうなハンバーガーショップのポテトを一人でたいらげてしまう、そんなパワフルなおばあちゃん。でもとっても小さくて、まるでお人形さんのような可愛らしいおばあちゃんなんです。私にとっておばあちゃんは、元気の源でもあり宝のような存在です。
　先日、毎年恒例の春の職員会でじゃんけん大会が行われたのですが、最後まで勝ち抜き「都をどり特別観覧席」のチケットを頂くことができました。真っ先におばあちゃんの顔が思い浮かび、一緒に行こうと声をかけると、満面の笑みでチケットを握りしめ、涙を流して喜んでくれました。当日の朝起きてみると、先に起きていたおばあちゃんは、何日も前から準備していた服に着替え化粧も完璧。そんなやる気マンマンのおばあちゃんを連れ、いざ祇園甲部歌舞練場へ。桜は満開で天候にも恵まれ晴天、絶好の都をどり日和でした。私自身二度目の経験ではありましたが、綺麗な舞妓さんに華やかな踊り、見ているだけでとても幸せな気持ちになりました。そして何より、それをおばあちゃんが本当に嬉しそうに見ている姿を見て、もっともっと幸せな気持ちになりましたし、しわしわの手を握りしめ二人で歩いた祇園の街は格別でした。
　なかなかこのような機会は無かったので、とても楽しかったですし、おばあちゃんとの良い思い出作りができて本当に良かったです。都をどりに行かれたことがない方は、是非一度行ってみてください。とても素敵ですよ。ちなみに私はまた来年の春、92歳になったおばあちゃんと一緒に行く予定です。

看護師N.T